8 beneficios del amor para la salud

... mayor liberación de endorfinas, reducción en los niveles de cortisol, incremento en la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, aumento en los niveles de estrógenos y liberación de melatonina. Veamos uno por uno cómo estos cambios benefician a nuestra salud.

1. Mejora nuestras defensas

2. Baja los niveles de estrés

3. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares

4. Rejuvenece nuestra piel

5. Nos da vitalidad

6. Nos hace estar más bonitos

7. Aumenta nuestra autoestima

8. Nos da más salud (y en todas las fases del enamoramiento)

Así, podemos decir, desde una base científica, que el amor beneficia a la salud no sólo en los primeros momentos del enamoramiento sino también cuando ya sentimos más estabilidad y más calma con nuestra pareja de muchos años de duración.