PROGRAMA DE LIPOREDUCCION
- GLORIA HERNANDEZ MD,
- 12 jun 2017
- 1 Min. de lectura
Si queremos tener buena salud y vivir muchos años, lo único que está demostrado como efectivo, es comer menos. Por lo pronto, deberíamos pesar un 10% menos de nuestro peso ideal, cuando lo habitual es que pesemos un 20% más. Para ello hay que entrar en restricción calórica y quedarse con apetito en las comidas.
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