MERIENDAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS
- GLORIA HERNANDEZ MD,
- 12 jun 2017
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Meriendas con menos de 5 gramos de carbohidratos
*5 palitos de zanahorias
*12 unidades de almendras o maní (cacahuate) o nueces o avellana o merey o pistacho
*3 palitos de apio
* 1 cucharada de mantequilla de maní o cacahuate
*1 taza de rodajas de pepino + 1 cucharada de mostaza
*1 tz de coliflor
*¼ taza de arándanos frescos
1 taza de gelatina sin azúcar marca aldy-konfit-diety
*1 rebanada de queso alpina o finesse o pechuga de pavo o pollo
*8 aceitunas verdes o negras
*2 cucharadas de semillas de calabaza o sésamo.
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