EJERCICIO DE ALTA INTENSIDADGLORIA HERNANDEZ MD,12 jun 20171 Min. de lectura Hacer actividad física es fundamental para estar en forma y sentirse más ágil.Es importante practicarlo de forma regular y llevar una vida lo menos sedentaria posible.Pero ojo, «hacer más de 45 minutos al día de deporte o ejercicio de alta intensidad, envejece porque genera radicales libres».
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